yoga im Grünen
Herzlich willkommen!
Schön, dass du dich für meine Kurse interessierst!
Warum yoga im Grünen
Die Reize der Natur aktivieren den Parasympathikus, den Nerv der Ruhe, welcher unseren Organismus wieder in den Entspannungsmodus schaltet und dadurch Regeneration, Erneuerung und Heilungsprozesse einleitet.
Die sekundären Pflanzenstoffe in der Waldluft führen zu einer nachgewiesenen Aktivierung des Immunsystems.
Auch der beruhigende und ausgleichende Effekt des Waldes auf den Körper, lassen sich biologisch erklären.
kurstermine
ab Ende April gehen wieder folgende Kurse ins Grüne:
Yoga für den Beckenboden Level 1
immer
montags 17.15-18.45 Uhr
und
Schwangerschaftsyoga im Grünen
immer
montags 19-20.30 Uhr
und
dienstags von 9.00-10.30 Uhr
kosten
Eine Kursstunde à 90 Minuten
16 Euro
Einstieg jederzeit möglich (im Schwangerschaftsyoga)!